• Face à l’isolement

    Apprivoiser le stress et les émotions par la méditation

    Face à l’isolement

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    « Maître comment puis-je faire face à l’isolement ? »

     

    – Nettoie ta maison. À fond. Dans tous les coins. Y compris les choses dont tu n’avais jamais l’envie, le courage et la patience de toucher… Fais en sorte que ta maison soit lumineuse et bien entretenue. Élimine la poussière, les toiles d’araignée, les impuretés. Même les plus cachées. Ta maison te représente: si tu en prends soin, tu prends également soin de toi.

    – Maître mais le temps est long ! Après avoir pris soin de moi dans ma maison, comment vivre l’isolement ?

    – Répare ce qui peut être réparé et supprime ce dont tu n’as plus besoin. Consacre-toi au bricolage, classe tes factures, élimine tes mails inutiles, ranges tes photos en albums, restaure un meuble, répare tout ce qui vaut la peine d’être réparé. Le reste, jete-le ! Avec gratitude. Et avec la conscience que son cycle est terminé. La réparation et la suppression à l’extérieur de toi-même te permet de réparer ou de supprimer ce qui est en toi.

    – Maître, et puis quoi ? Que puis-je faire de tout ce temps tout seul ?

    – Sème…Même une graine dans un vase. Prends soin d’une plante, arrose-la tous les jours, parle-lui, donne-lui un nom, enlève les feuilles sèches et les mauvaises herbes qui peuvent l’étouffer et laisse-toi pénétrer par la précieuse énergie vitale. C’est une façon de prendre soin de tes graines intérieures, de tes désirs, de tes intentions, de tes idéaux.

    – Maître et si le vide vient me rendre visite ? … Si la peur de la maladie et de la peur de la mort viennent ?

    – Parle-leur. Prépare la table pour elles aussi, réserve une place pour chacune de tes peurs. Invite-les à dîner avec toi. Et demande-leur pourquoi elles sont venues si loin chez toi. Quel message veulent-elles t’apporter ? Que veulent-elles te communiquer ?

    – Maître, je ne pense pas pouvoir faire ça …

    – Ce n’est pas l’isolement ton problème, mais la peur d’affronter tes dragons intérieurs Ceux que tu as toujours voulu éloigner. Maintenant, tu ne peux pas t’enfuir. Regarde-les dans les yeux, écoute-les et tu découvriras qu’ils te mettent contre le mur. Ils t’ont isolé pour pouvoir te parler.

    Comme les graines qui ne peuvent germer que si elles sont seules.

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    « Nous vivons en cage Joyeuse fête du 1er mai ‎ »
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  • Commentaires

    6
    Vendredi 1er Mai à 02:50

    1er mai

    Bonjour mon cher ami Hamdibey

    En ce 1er mai je t'offre ce porte-bonheur.

    Surtout, prends bien soin de toi.

    Je t'embrasse très fort.

    5
    Mercredi 29 Avril à 05:23

    Bonjour Hamdibey

    Il nous reste encore deux semaines

    a subir ce confinement,

    avant de retrouver

    notre liberté, liberté chérie,

    celle du déplacement,

    sans être plus ou moins sous surveillance!

    Hier encore, jusqu'en début d'après midi

    du vent et de la pluie, en une journée 5 mm

    de tombée constaté au pluviomètre.

    Le soleil et les cumulus ensuite 17°.

    Pour ce jour de mercredi, malgré

    les prévisions météorologiques l'espoir

    est que chacun profite un maximum du soleil!

    Belle et excellente journée avec patience

    et sans relâcher la plus grande prudence.

    Amitiés 

    . * J-G-R-C-202*.

    http://aveclaphoto.eklablog.com/

    http://56meldix77.eklablog.com/

    http://56meldix77.eklablog.fr/

    4
    Mardi 28 Avril à 02:06

    douceur

    Un petit coucou à mon amie Hamdibey,

    Pour te souhaiter une belle journée malgré le confinement qui persiste.

    Restons sage et tout va bien aller. Prends bien soin de toi.

    Superbe ce texte et superbe bonne réflexion...

    Je t'embrasse très fort.

    3
    Vendredi 24 Avril à 05:12

    --Bonjour  Hamdibey

    Je vous souhaite une journée

    radieuse et pleine d'optimisme,

    même si en ce moment

    les choses ne sont pas toujours

    comme nous le voudrions,

    que cette journée qui vous attend 

    vous soit des plus surprenante

    Amitiés 

    . * J-G-R-C-202*. 

    2
    Jeudi 23 Avril à 05:06

    - QUAND LE GOUVERNEMENT

    PARLAIT DE L'ISOLATION A 1 € POUR TOUS,

    JE NE VOYAIS PAS CA COMME CA...

    --

    Bonjour  Hamdibey

    eh, oui ,c'est moi comme chaque matin

    pas forcément le premier ni le dernier.

    Après les rituels, ouvrir les volets,

    l'ordinateur, voir les derniers coms

    du soir et de la nuit, se faire

    un bon rafraîchissement

    afin de passer au petit dej,

    et enfin rejoindre les ami e s

    du plus près au plus loin

    voici mon occupation des 3 - 4 h

    pendant environ 2 - 3 heures

    Qu cette journée soit pleine de plaisir,

    et de réalisations de vos désirs!

    Amitiés

    . * J-G-R-C-202*. 

     



    1
    Mardi 21 Avril à 05:35

    --Bonjour HAMDIBEY

    Ne pas rester dans expectatives

    prendre le temps de réfléchir!

    Un début de semaine bien triste,

    de la pluie, et encore de la pluie

    de nuit , du matin , du midi et au soir.

    Au petit matin du deuxième jour

    que vois je a l'ouverture des volets?

    Pour ne rien changer, encore de la pluie,

    et bien nous resterons au chaud!

    Espérons que de la Bretagne

    Atlantique a la Méditerranée,

    le soleil soit beaucoup

    plus généreux du nord au sud,

    de l'est a l'ouest et brille de mille feux

    Bon mardi par chez vous avec le moral,

    de la bonne humeur et espoir!

    Amitiés 

    . * J-G-R-C-202*.

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